Digitale Souveränität im Alter: Sicher und selbstbewusst online

Phishing-Mails rechtzeitig erkennen

Achten Sie auf unpersönliche Anreden, Druck („sofort handeln“) und seltsame Absenderadressen. Klicken Sie niemals auf spontane Links, sondern öffnen Sie Seiten direkt im Browser. Teilen Sie verdächtige Beispiele in den Kommentaren – gemeinsam schärfen wir den Blick.

Starke Passwörter und Zwei-Faktor-Schutz

Nutzen Sie Passphrasen mit mehreren Wörtern, mischen Sie Groß- und Kleinschreibung und aktivieren Sie Zwei-Faktor-Authentifizierung. Eine kleine Passwortkarte im Portemonnaie mit Merkhilfen – ohne Klartext – wirkt Wunder. Abonnieren Sie Updates zu neuen Sicherheitsstandards.

Kommunikation und Verbindung: Familie, Freunde, Gemeinschaft

Legen Sie vor dem Anruf Ruhezeiten fest, testen Sie Kamera und Mikrofon und nutzen Sie Kopfhörer für klaren Klang. Erstellen Sie eine kurze Checkliste, damit Familienrunden entspannt gelingen. Teilen Sie Ihre besten Tipps für familiäre Online-Treffen.

Alltag digital erleichtern: Behörden, Gesundheit, Finanzen

Online-Termine und Formulare verstehen

Lesen Sie Hinweise Zeile für Zeile, nutzen Sie die Eingabehilfe und machen Sie vor dem Absenden einen Screenshot. So bleibt der Überblick gewahrt. Teilen Sie im Kommentar, welche Formulare Ihnen begegnen – wir bereiten passende Erklärungen vor.

Gesundheits-Apps sinnvoll einsetzen

Blutdruck dokumentieren, Medikamente erinnern, Bewegung anregen: Apps helfen, ohne zu bevormunden. Prüfen Sie Datenschutzangaben und exportieren Sie Berichte für Ärztinnen und Ärzte. Abonnieren Sie unsere Liste geprüfter Apps mit klaren Erklärungen.

Sicher online bezahlen

Verwenden Sie nur verschlüsselte Seiten (Schloss-Symbol), vermeiden Sie öffentliches WLAN und prüfen Sie Kontoauszüge regelmäßig. Legen Sie Benachrichtigungen für Buchungen an. Schreiben Sie, welche Zahlungsmethoden Ihnen Vertrauen geben und warum.

Lernmethoden, die wirklich funktionieren

Zerlegen Sie Aufgaben in kleine, machbare Etappen und notieren Sie die Reihenfolge. Wiederholen Sie dieselben Schritte mehrere Tage. Kommentieren Sie, welche Anleitung bei Ihnen den Knoten gelöst hat – Ihre Erfahrung hilft anderen enorm.

Lernmethoden, die wirklich funktionieren

Nutzen Sie Eselsbrücken, farbige Karten und Screenshots mit Pfeilen. Legen Sie ein analoges Heft mit Datum an, um Fortschritte sichtbar zu machen. Teilen Sie ein Foto Ihrer Lernkarteien, damit andere die Idee nachbauen können.

Lernmethoden, die wirklich funktionieren

Enkel zeigen Apps, Großeltern teilen Lebenserfahrung: ein Gewinn für beide. Vereinbaren Sie feste, kurze Lernzeiten mit klaren Zielen. Schreiben Sie, welche Tandem-Erfolge Sie erlebt haben – wir stellen inspirierende Beispiele in unserem Newsletter vor.

Dranbleiben: Routine, Motivation und Gemeinschaft

Lernen Sie täglich nur zehn Minuten eine konkrete Aufgabe: Foto senden, Ordner anlegen, Kalender pflegen. Kleine Einheiten senken die Hürde. Schreiben Sie, welche Mini-Aufgabe diese Woche Ihr Vertrauen spürbar stärkt.

Dranbleiben: Routine, Motivation und Gemeinschaft

Notieren Sie jeden kleinen Fortschritt, etwa „Link kopiert“ oder „Phishing erkannt“. Ein Blick zurück zeigt großen Gewinn. Teilen Sie eine Ihrer Seiten – natürlich ohne private Daten – als Inspiration für andere.

Dranbleiben: Routine, Motivation und Gemeinschaft

Treten Sie einer Lerngruppe bei oder gründen Sie eine mit Nachbarinnen und Nachbarn. Vereinbaren Sie feste Treffen, online oder vor Ort. Posten Sie in den Kommentaren, wer in Ihrer Region mitlernen möchte – wir vernetzen gern.

Dranbleiben: Routine, Motivation und Gemeinschaft

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Join our mailing list